ΓΛΥΚΟ & ΥΓΙΕΙΝΟ ΜΠΟΛ

Τα μπαχαρικά μπορούν να προσδώσουν επιπλέον γεύση χωρίς να χρειάζεται προσθήκη ζάχαρης. Τα βερίκοκα είναι γλυκά από τη φύση τους και 3 αποξηραμένα βερίκοκα αποτελούν μια μερίδα από τις «5 την ημέρα»

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 Weetabix
  • 125ml ημι-αποβουτυρωμένο γάλα ή γάλα της επιλογής σας, ζεσταμένο
  • Μία πρέζα κανέλα
  • Μία πρέζα τριμμένο μοσχοκάρυδο
  • Μία πρέζα αποξηραμένο τζίντζερ
  • 3 αποξηραμένα βερίκοκα, ψιλοκομμένα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

  • Βάλτε δύο Weetabix σε ένα μπολ και ρίξτε από πάνω τα ψιλοκομμένα βερίκοκα
  • Προσθέστε κανέλα, μοσχοκάρυδο και τζίντζερ στο γάλα και ζεστάνετε το γάλα με τα μπαχαρικά
  • Προσθέστε το γάλα στο μπολ και απολαύστε!